首页> 药品> 桂枝> 桂枝泡脚的功效与作用

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李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

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桂枝泡脚能够帮助改善血液循环,缓解疲劳。

桂枝,又称肉桂或官桂,是传统中医中常用的药材之一。它主要来源于肉桂树的树皮,具有温经散寒、活血化瘀的功效。当用桂枝泡脚时,通过热水中的药物成分被皮肤吸收,可以促进局部血液循环,改善下肢的血液供应,从而有助于缓解因血液循环不良引起的腿部酸痛、麻木等症状。温热的水温本身也有助于放松肌肉,缓解疲劳,改善睡眠质量。

在使用桂枝泡脚时,需要注意以下几点:泡脚的水温不宜过高,以免烫伤皮肤;泡脚时间不宜过长,一般建议15-20分钟为宜;再者,如果有皮肤破损或过敏反应,应立即停止使用,并咨询医生意见;最后,对于有严重心脏病、高血压等慢性疾病的人群,应在医生指导下使用。

【生活小贴士:】

1. 泡脚时水温不宜超过40℃。

2. 桂枝泡脚适合晚上进行,有助于放松身心,改善睡眠。

3. 对于特殊人群,如孕妇、心脏病患者等,应在医生指导下使用。

2025-09-18 20:29

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