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儿童吃葡萄干的好处
补充说明：儿童吃葡萄干的好处
a******W 2021-09-10 15:52
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儿童吃葡萄干的好处主要包括补充营养、促进消化、促进大脑发育、提高免疫力、改善缺铁性贫血等。
1、补充营养
葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，儿童适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
葡萄干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果儿童存在消化不良的情况，可以适当吃葡萄干，有利于改善不适症状。
3、促进大脑发育
葡萄干中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，适当食用可以促进儿童大脑的发育，还可以提高记忆力。
4、提高免疫力
葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进儿童的生长发育，在一定程度上还可以提高免疫力。
5、改善缺铁性贫血
葡萄干中含有丰富的铁元素，儿童适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，能在一定程度上改善缺铁性贫血的症状。
但需要注意的是，葡萄干中的糖分含量比较高，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。如果儿童吃葡萄干后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-10 19:14
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
