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月经期间吃榴莲会胖吗
补充说明：月经期间吃榴莲会胖吗
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
月经期间适量吃榴莲一般不会发胖。
榴莲本身含有的热量较高，每100克可食部分约有147千卡的热量，但其同时也含有一定量的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，减少其他高热量食物的摄入，因此对体重影响不大。
如果女性在月经期存在暴饮暴食、运动量不足等不良生活习惯，则可能会导致热量堆积而引起肥胖。
月经期间，女性要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，还要注意保暖，以免受凉。
2023-12-28 14:58
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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