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中午睡觉好不好?
补充说明：中午睡觉好不好?
2021-09-09 15:52
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中午睡觉一般不好，可能会对身体造成以下不良影响。
中午睡觉不好可能是由于患者在午睡前摄入过多食物、喝浓茶或咖啡等，导致大脑处于兴奋状态，进而会影响到正常的睡眠。其次，患者在午睡前剧烈运动也会导致身体处于疲劳状态，进而影响到正常的睡眠。此外，患者在午睡后如果没有吃饱，也会处于饥饿状态，同样会影响到正常的睡眠。如果患者长期睡眠不好，可能会导致身体出现精神萎靡、头晕、记忆力下降、免疫力下降等不良影响，部分患者还会出现心慌、心悸、胸闷、气短等症状。因此，中午睡觉一般不好，建议患者在午睡前避免食用过多食物，同时还要避免喝浓茶或咖啡等，以免导致出现失眠的情况，进而会影响到正常的睡眠。
另外，建议患者在午睡前可以适当饮用温牛奶，能够提高睡眠质量，同时还可以适当地进行运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够使身体得到放松，同时还能够提高自身的免疫力。如果患者长期睡眠不好，则需要及时到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。
2021-12-16 17:12
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
