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产妇可以吃燕麦吗
补充说明：产妇可以吃燕麦吗
a******W 2021-09-10 15:53
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产妇可以适量吃燕麦。
燕麦中含有丰富的膳食纤维、维生素B1以及铁元素等营养物质，适当进食能够为机体补充所需的营养成分，并且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。此外，燕麦中的膳食纤维还具有一定的饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。
如果产妇对燕麦过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在食用燕麦时需注意适量原则，避免过量导致消化负担加重。同时，若产妇对燕麦存在过敏现象则不建议食用。
2024-02-21 14:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
