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产妇可以吃燕麦片吗
补充说明：产妇可以吃燕麦片吗
2024-04-29 20:33
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产妇可以适量吃燕麦片。
燕麦片含有丰富的膳食纤维、矿物质及维生素，适量食用能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。此外，燕麦片还具有一定的饱腹感，有助于控制饮食，进而达到辅助减肥的目的。
如果产妇对燕麦片过敏，则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
产妇在哺乳期间应保持均衡饮食，适当增加蛋白质和水分摄入量，以支持乳汁分泌和身体恢复。
2024-04-29 21:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
