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吃猪肝补铁效果好吗
补充说明：吃猪肝补铁效果好吗
2021-09-10 15:53
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吃猪肝补铁效果可能会比较好。猪肝中含有大量的铁，能满足人体的日常需要，有效预防缺铁性贫血的发生，治疗和改善缺铁性贫血引起的不适。食用猪肝还能为人体补充锌和磷等矿物质成分，猪肝还含有维生素可以维持人体的生理需要，促进人体的健康，经常食用猪肝可以让患者养眼明目。
2022-04-03 16:51
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
