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吃完早餐可以吃香蕉吗
补充说明：吃完早餐可以吃香蕉吗
2021-09-10 15:54
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃完早餐可以吃香蕉。香蕉是一种常见的水果，具有滋润肠道和排便等功效，可以补充身体的维生素。也适用于减肥的人群，吃香蕉很容易觉得饱，这对减肥有效果。香蕉能量高，富含碳水化合物，富含钾。若身体缺钾，通常会导致心律失常、肌肉疼痛和反应迟缓，因此正确食用香蕉对身体有很大帮助。
2022-03-10 17:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
