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孕妇山竹可以吃吗
补充说明：孕妇山竹可以吃吗
a******W 2021-09-10 15:52
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孕妇可以适量食用山竹。
山竹含有丰富的维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于促进胎儿健康发育，并能为孕妈咪提供必要的营养素。但因其含糖量较高，过多摄入可能导致体重增加过快，因此建议适量食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高，则应谨慎食用山竹，因为其较高的碳水化合物含量可能影响血糖控制。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某一种水果来满足营养需求。同时，若孕妇出现腹泻等不适症状，应及时就医以排除其他潜在疾病风险。
2024-02-05 10:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
