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孕妇吃苦瓜好吗?
补充说明：孕妇吃苦瓜好吗?
a******W 2021-09-10 15:52
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孕妇可以适量吃苦瓜。
苦瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及矿物质等营养元素，能够为孕期提供必要的营养支持，并且有助于促进消化系统的健康。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要谨慎食用苦瓜，因为其含糖量较高。
对于苦瓜的摄入，建议个体化评估自身身体状况后进行选择，避免过量摄入造成血糖波动。同时，孕期饮食应多样化，保证营养均衡。
2024-03-17 14:38
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