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黑玛卡泡水喝的功效

发病时间:不清楚

黑玛卡泡水喝的功效

补充说明:黑玛卡泡水喝的功效

a******W 2021-09-10 15:54

睡眠质量 肾脏 肾虚 腰膝酸软 乏力 红枣 疲劳 内分泌失调 皮肤粗糙 睡眠 失眠多梦 入睡困难

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精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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黑玛卡泡水喝具有补肾益气、增强免疫力、抗疲劳、调节内分泌、改善睡眠质量等功效作用。由于黑玛卡可能具有一定的药理作用,建议在使用前咨询医生或药师。
1.补肾益气
黑玛卡具有一定的滋补肾脏的作用,因为其含有丰富的营养物质和多种活性成分,能够补充机体所需的能量。可用于缓解因肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。可将适量黑玛卡切片后用开水冲泡饮用。
2.增强免疫力
黑玛卡中含有的营养素有助于促进免疫细胞的功能,提高机体抵抗疾病的能力。长期适量摄入可能对预防感染性疾病有益。日常可用黑玛卡与其他食材如红枣等一起煮汤食用。
3.抗疲劳
黑玛卡中的某些化合物具有中枢神经系统的镇静作用,能有效缓解精神压力和身体疲劳感。适用于经常熬夜加班或长时间脑力劳动导致疲劳的人群。可通过口服黑玛卡胶囊来达到目的。
4.调节内分泌
黑玛卡中含有多种生物碱及矿物质元素,这些物质可以调节体内激素水平,从而起到平衡内分泌的效果。对于内分泌失调所引发的皮肤粗糙等问题有一定的调理效果。可以通过咀嚼或者研磨成粉后加入饮品中食用。
5.改善睡眠质量
黑玛卡中的L-瓜氨酸等成分具有放松神经系统的作用,有助于促进睡眠。适合失眠多梦、入睡困难者服用。通常建议睡前半小时左右用温水浸泡黑玛卡饮用。
需要注意的是,虽然黑玛卡对人体有诸多好处,但并不能替代药物治疗。此外,由于个体差异,建议在开始食用前咨询医生或药师的意见,以确保安全有效地利用这种天然草药。

2024-01-06 14:14

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肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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