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孕妇可以喝酸奶吗早期
补充说明：孕妇可以喝酸奶吗早期
a******W 2021-09-10 15:55
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇在怀孕初期可以适量喝酸奶。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（如保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌）发酵后制成的一种奶制品。酸奶中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素和微量元素，有助于提高免疫力、促进胎儿骨骼发育。此外，酸奶中的益生菌还具有调节肠道菌群平衡的作用，可改善孕期常见的便秘与腹泻交替等情况。需注意的是，若孕妇对酸奶过敏则不能喝，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良后果。
如果孕妇对酸奶或其中的某些成分过敏，则不建议饮用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿甚至呼吸困难等症状。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，同时关注个人体质差异及过敏史。必要时，可在医生指导下服用补铁制剂以预防贫血。
2024-04-11 09:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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