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孕妇能不能吃莴笋
补充说明：孕妇能不能吃莴笋
a******W 2021-09-10 15:54
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孕妇可以适量食用莴笋。
莴笋含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状，并且还具有一定的利尿作用，能有效预防妊娠期水肿的发生。
需要注意的是，对于患有肾脏疾病或有痛风史的孕妇来说，应限制莴笋的摄入量，以免加重病情。
莴笋是一种营养丰富且低热量的食物，非常适合孕期食用，但需注意适量摄入以避免过量摄入导致的不良影响。
2024-01-24 12:33
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