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血脂高能吃鱼肉吗
补充说明：血脂高能吃鱼肉吗
a******W 2021-09-11 22:11
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血脂高的患者可以适量吃鱼肉。
血脂高主要是由于遗传因素、不良生活方式等导致的血浆中总胆固醇和(或)甘油三酯水平升高，而鱼肉含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够为机体补充营养物质，且不会引起血脂进一步增高。
血脂高的患者在食用鱼肉时需注意控制摄入量，并选择低脂鱼类，如鳕鱼、鲈鱼等。
对于血脂偏高的患者，在日常生活中还应注意饮食调整，尽量减少高脂肪食物的摄入，如红烧肉、炸鸡等，以减少血脂升高的风险。
2024-03-06 12:02
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