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跟腱拉伤怎么治好的快
补充说明：跟腱拉伤怎么治好的快
a******W 2021-09-11 22:11
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精选回答(1)
跟腱拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌酸等治疗措施进行快速治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，适用于急性期的轻度到中度的软组织损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压包扎来提供支持并促进血液循环，一般每次约30分钟至1小时。弹性绷带能够稳定关节、肌肉及韧带结构，在一定程度上防止二次受伤，并加速伤口愈合过程。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有止痛、消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。
4.口服肌酸
肌酸是一种运动营养品，需要遵循推荐剂量并在训练前后摄入。肌酸可以帮助提高肌肉力量和耐力，对于恢复受损的跟腱有益。
在康复过程中，应避免剧烈活动以利于身体恢复，同时注意休息，保证充足睡眠时间，有利于促进身体新陈代谢，进而辅助病情恢复。
2024-03-16 16:31
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