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躺着腰疼起来就没事了是怎么回事

发病时间:不清楚

躺着腰疼起来就没事了是怎么回事

补充说明:躺着腰疼起来就没事了是怎么回事

2021-09-10 22:14

腰疼 肌肉 腰肌劳损

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刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:擅长:四肢骨折,关节损伤,脊柱骨折;颈椎病,腰椎间盘突出;膝关节镜微创手术等。

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躺着腰疼,起来缓解,可能是因为缺乏腰背部肌肉的功能锻炼所致。在工作、生活中坐姿不良、长期久坐,平时缺乏腰背部肌肉的功能锻炼,都可能导致腰肌劳损,处于腰肌劳损初期。为了避免这种情况的发生,建议患者要避免弯腰驼背、尽量少低头,避免久坐,坐立1小时,站起来休息10分钟。或者进行平板支撑、瑜伽等运动来缓解症状。

2021-12-04 17:18

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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