发病时间：不清楚
跟骨骨折术后康复训练有哪些
补充说明：跟骨骨折术后康复训练有哪些
a******W 2021-09-11 22:14
我要咨询
精选回答(1)
跟骨骨折术后康复训练可以采取平衡功能训练、关节活动度训练、肌力训练、负重训练、步态训练等方法来促进恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.平衡功能训练
通过使用平衡板、泡沫轴等工具，在专业人员指导下进行针对性练习，旨在提高患者维持身体姿势稳定的能力。此措施有助于改善因骨折导致的肌肉协调性下降及潜在不稳状态，从而支持下肢骨骼结构恢复至正常功能水平。
2.关节活动度训练
针对受影响区域开展被动范围锻炼计划，并可逐步过渡到主动运动模式；建议每日执行数轮循环操作。增加关节灵活性有利于促进血液循环并减少僵硬发生风险；对预防长期后遗症具有积极意义。
3.肌力训练
包括渐进抗阻训练以及功能性活动范围内的力量提升方案；需遵循医嘱调整负荷大小及频率。增强受损区域周围肌群强度有助于支撑受伤部位承受日常活动所需压力；是促进愈合过程的关键因素之一。
4.负重训练
从轻量开始逐渐增加至目标值，并配合正确技术指导进行系统化管理；通常每周至少3次。模拟自然状态下负重状态下的生理反应，刺激骨骼适应性改建；对于促进骨折愈合至关重要。
5.步态训练
由物理治疗师监督下完成一系列特定动作序列，并根据进度调整难度级别；一般安排在恢复后期进行。改善步态异常现象有助于恢复正常行走功能，并降低摔倒风险；对于外伤后遗留步态障碍有积极作用。
在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，如有不适或疼痛加剧，应及时告知医生，避免过度劳累造成二次伤害。
2024-02-29 03:28
举报相关问题
向医生提问
以足跟部剧烈疼痛，肿胀和瘀斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生，常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，头、胸、腹伤，初诊时切勿遗误。跟骨为松质骨，血循供应比较丰富，骨不连者甚少见。但如骨折线进入关节面或复位不良，后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛者很常见。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
阿仑膦酸钠维D3片
治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
阿仑膦酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
