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上肢康复训练方法
补充说明：上肢康复训练方法
2021-09-11 22:40
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
上肢康复训练方法一般包括握拳、手腕屈伸、手臂旋转等。
1、握拳
在训练过程中，可以通过握拳的方式锻炼上肢肌肉，并且可以使肌肉得到放松，缓解上肢僵硬的情况。
2、手腕屈伸
在训练过程中，可以通过手腕屈伸的方式锻炼上肢肌肉，并且可以促进上肢血液循环，缓解上肢僵硬的情况。
3、手臂旋转
在训练过程中，可以通过手臂旋转的方式锻炼上肢肌肉，并且可以促进上肢血液循环，缓解上肢僵硬的情况。
除此之外，还可以通过抬举、抓握等方式锻炼上肢。在日常生活中，建议患者进行适当的体育锻炼，如打太极拳、散步等，有助于锻炼身体。
2023-07-22 05:49
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李庆升 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用微创治疗四肢骨折，擅长治疗脊柱与关节各种疾病，优化治疗肩袖损伤，肩关节撞击综合征，半月板损伤，韧带损伤等疾病。
提问
一般患者上肢出现屈肌痉挛时，可以做肘关节的关节活动度训练，手指的关节活动度训练，肩关节的关节活动度训练等方式进行训练。康复锻炼的目的是促使肿胀消退，防止肌肉萎缩，预防关节粘连。上肢训练包括肩部，肘部，腕部，和掌指及手指功能训练。建议患者训练时手法力量保持温和，避免疼痛过度及损伤。
2021-12-21 11:32
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