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足舟骨骨折如何恢复锻炼
补充说明：足舟骨骨折如何恢复锻炼
a******W 2021-09-12 22:40
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医生回答(1)
足舟骨骨折后，恢复锻炼需循序渐进，通常先固定休息数周，待疼痛肿胀减轻后，再逐步开始踝关节活动。早期可做脚趾屈伸和踝泵练习，促进血液循环；中期在无痛范围内进行踝关节内外翻训练；后期增加单脚站立等平衡练习，逐步恢复行走。锻炼以不引起明显疼痛为度，强度因人而异。若出现持续不适，应及时复诊，由医生评估调整方案。
2026-04-14 10:03
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由足舟骨、楔骨和骰骨所参与构成的中跗关节，又称之跗横关节，易因外伤而引起脱位。上述骨骼单纯骨折者虽非多发，但亦非罕见。在全身骨折中约占0.3%，仍应引起注意。
