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腰椎间盘突出跑步有用吗

发病时间：不清楚

腰椎间盘突出跑步有用吗

补充说明：腰椎间盘突出跑步有用吗

a******W 2021-09-12 22:40

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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腰椎间盘突出患者应避免跑步，以免加重病情。
跑步时，人体处于颠簸状态，容易引起腰椎间盘突出患者的脊柱不稳定，从而加重病情。此外，跑步过程中，腰部负担较大，会导致局部血液循环受阻，不利于疾病的恢复。
针对腰椎间盘突出症的保守治疗措施包括物理疗法、非甾体抗炎药等。这些方法有助于缓解症状，但并不能治愈疾病本身。
对于存在腰椎间盘突出症的人群，在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，并定期进行适量运动以增强背部肌肉力量，预防病情进一步恶化。

2024-04-01 05:33

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。