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晚上喝红茶会影响睡眠吗
补充说明：晚上喝红茶会影响睡眠吗
2021-09-12 22:42
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晚上喝红茶通常会影响睡眠，特别是对有神经衰弱和神经系统疾病史的患者，或有神经系统疾病和精神疾病史的患者 。建议睡前不要喝红茶，因为红茶富含茶多酚，红茶也富含类似咖啡的物质，会显著刺激神经中枢，会导致中枢神经系统和神经系统功能紊乱。因此会显著影响睡眠，导致入睡困难、睡眠质量差、失眠、多梦等。
2021-12-24 15:27
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
