发病时间：不清楚
宝宝睡觉不踏实易惊醒如何治疗
补充说明：宝宝睡觉不踏实易惊醒如何治疗
a******W 2021-09-12 22:39
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
宝宝睡觉不踏实易惊醒可以考虑睡前环境营造、睡前安抚活动、维生素D和钙补充、婴儿益生菌、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.睡前环境营造
家长可通过调整睡眠环境来促进宝宝入睡，如保持室内温度适宜、减少噪音干扰。因为良好的睡眠环境有助于降低外界刺激对宝宝的影响，提高其入睡舒适度。
2.睡前安抚活动
家长可以通过轻柔地抚摸、摇篮式摇晃等方式帮助宝宝放松身心，建立安全感。这些动作能够模拟母亲子宫内的感觉，使宝宝感到安心、舒适，从而促进入眠。
3.维生素D和钙补充
若医生认为有必要，可考虑给予维生素D滴剂及钙片以支持骨骼健康。研究显示，足量维D有助于促进肠道钙吸收，在一定程度上改善睡眠质量。
4.婴儿益生菌
益生菌制剂通过口服给药，每日一次按推荐剂量服用。研究发现特定种类益生菌可能具有调节肠道微生态环境作用，进而影响神经系统功能状态；对于存在消化系统紊乱引起夜间不安者有益处。
5.中药调理
中医师会根据患儿体质开具相应方剂，需按时服用并配合针灸等方法以增强效果。传统中医学认为某些草本植物具有镇静安神功效，能有效缓解因脏腑功能失调导致之失眠多梦现象。
需要注意的是，以上提到的所有措施都需要在专业医疗人员的指导下进行，以确保安全有效地解决宝宝的睡眠问题。同时，应关注宝宝日常饮食的营养均衡，避免过度疲劳和白天长时间的午睡，以利于夜间的深度休息。
2024-01-08 20:53
举报相关问题
向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
