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长期不睡枕头会怎样
补充说明：长期不睡枕头会怎样
a******W 2021-09-12 22:42
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长期不睡枕头可能导致睡眠姿势不当、颈部肌肉劳损、颈椎病、睡眠障碍，甚至引发头部悬空综合症。
1.睡眠姿势不当
长期不睡枕头可能导致睡眠姿势不当，影响脊柱和颈部的生理曲度。从而引起背部、肩颈等部位疼痛，严重时甚至会影响日常生活质量。
2.颈部肌肉劳损
长期不睡枕头会导致颈部处于过度伸展状态，使颈部肌肉长时间紧张，进而引发劳损。患者可能出现颈部酸痛、僵硬等症状，还可能伴随上肢麻木或无力的情况发生。
3.颈椎病
长期不睡枕头可能会导致颈椎受到压迫，出现关节错位或不稳定等情况，进一步发展为颈椎病。典型症状包括肩背酸痛、肢体麻木、行走不稳等，病情加重时可有排尿困难、性功能障碍等表现。
4.睡眠障碍
长期不睡枕头会使睡眠环境不佳，导致睡眠姿势不良，进而影响睡眠质量。容易出现入睡困难、多梦易醒等问题，长期如此会造成记忆力减退、注意力下降等现象。
5.头部悬空综合症
长期不睡枕头会导致头部处于悬空状态，使头部血液循环受阻，从而诱发该疾病。患者会出现头痛、眩晕、耳鸣等症状，严重者甚至会有恶心呕吐的现象发生。
建议定期进行颈部保健操以缓解颈部疲劳，避免长时间保持同一姿势。如出现不适症状应及时就医，以免延误病情。
2023-12-29 06:17
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
