发病时间：不清楚
腰椎间盘突出症患者平时怎么保健
补充说明：腰椎间盘突出症患者平时怎么保健
a******W 2021-09-12 22:41
我要咨询
精选回答(1)
腰椎间盘突出症患者平时的保健可以通过生活方式干预、功能性锻炼、物理疗法、矫形器具使用、非甾体抗炎药等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
1.生活方式干预
建议患者避免长时间保持一个姿势不动，如久坐、久站；同时还要注意腰部保暖。长时间保持一个姿势不动容易导致局部血液循环受阻，从而加重病情；而腰部受凉则会诱发或者加重疼痛症状。
2.功能性锻炼
患者可选择适宜的运动方式，如游泳、燕飞动作练习等，在医生指导下进行规律性训练。适当运动有助于增强背部肌肉力量，改善脊柱稳定性，但需注意避免剧烈运动以免损伤脊柱。
3.物理疗法
常用的物理治疗方法包括热敷、电刺激、超声波治疗等，需要由专业人员操作。这些方法通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻腰椎间盘突出引起的疼痛等症状。
4.矫形器具使用
矫形器具包括支具、腰带等，可以在医生指导下佩戴。这类器具能够提供稳定支持并限制异常活动，有助于保护受损区域，减少进一步损伤风险。
5.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服给药，按医嘱服用。此类药物具有消炎止痛的作用，能有效缓解因腰椎间盘突出引起的不适症状。
患者应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，还应注意休息，避免过度劳累，特别是对于存在睡眠障碍的患者，良好的睡眠质量对疾病的恢复至关重要。
2024-02-13 13:22
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
恒古骨伤愈合剂
活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
