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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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女人老感觉疲乏想睡觉可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、贫血、糖尿病等疾病的表现。这些症状可能与多种健康问题相关,因此建议患者及时就医以确定确切的诊断并接受适当的治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差,白天感到疲倦和昏昏欲睡。睡前放松技巧如冥想、深呼吸练习可改善睡眠质量。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时新陈代谢率降低,身体消耗能量减少,导致持续感到疲乏。甲状腺激素替代疗法,例如左旋甲状腺素钠片,可以纠正低代谢状态。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后无法恢复的疾病,常伴有认知障碍和肌痛等症状。生活方式调整和认知行为疗法有助于缓解症状。必要时医生可能会开具盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。
4.贫血
贫血是指血液中红细胞数量不足或血红蛋白含量偏低,影响组织供氧,使人感到疲乏。缺铁性贫血可通过口服硫酸亚铁片补铁;巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12。
5.糖尿病
高血糖水平引起能量代谢紊乱,使机体处于持续的高代谢状态,进而出现乏力的症状。患者需要遵医嘱使用胰岛素注射液进行降糖治疗。
建议定期进行体检,包括空腹血糖检测、甲状腺功能测定以及血常规检查,以排除潜在的健康问题。饮食方面,注意均衡膳食,避免过度节食或暴饮暴食,保证充足睡眠时间,有助于缓解症状。

2024-03-11 01:59

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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