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心跳加速心慌怎么缓解
补充说明：心跳加速心慌怎么缓解
a******W 2021-09-13 15:13
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精选回答(1)
心跳加速心慌可以采取生活方式调整、深呼吸练习、心理放松技巧、适度运动、药物治疗等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息及戒烟限酒等方面的具体行为改变。通过优化生活习惯有助于改善心脏功能和促进身体健康，从而减少因不良生活因素导致的心跳加快现象。
2.深呼吸练习
深呼吸练习涉及采用腹式呼吸法，在安静环境中深吸数次然后缓慢呼出。此方法有助于降低交感神经兴奋性、增加迷走神经活动量，达到平稳心率效果。
3.心理放松技巧
心理放松技巧如渐进性肌肉松弛法可引导个体从头到脚逐步放松身体各部位。这些技巧有助于减轻压力反应，进而减少由情绪紧张引起的暂时性心动过速。
4.适度运动
适度运动指每周至少进行3次有氧运动，每次持续时间不少于30分钟。定期锻炼能够提高心血管适应性和耐力水平，长期坚持有助于控制高血压、高血脂等危险因素，预防心脏病发生。
5.药物治疗
药物治疗可能包括β受体阻滞剂如美托洛尔片、比索洛尔片等，需遵医嘱使用。这类药物能有效抑制肾上腺素对心脏产生作用，从而降低心率和血压，缓解上述不适症状。
建议患者日常生活中注意保持良好的睡眠质量，避免过度劳累以及长时间的精神紧张状态。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-04-18 08:47
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
深呼吸训练器
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盐酸美西律片
本品适用于慢性室性心律失常，包括室性早搏及室性心动过速。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
