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打呼噜用止鼾贴有用吗？
补充说明：打呼噜用止鼾贴有用吗？
a******W 2025-08-27 13:44
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医生回答(2)
打呼噜用止鼾贴是否有效，其实取决于多种因素的综合作用。我们需要认识到打呼噜可能是健康问题的信号，而止鼾贴作为一种辅助工具，其目的在于帮助改善睡眠质量，减少打呼噜的频率和强度，从而减轻打呼噜带来的困扰。
止鼾贴的作用原理主要是通过物理方式改变呼吸道的结构，减少呼吸道的阻塞，从而达到减少打呼噜的效果。这种贴片通常含有薄荷脑等成分，通过刺激呼吸道周围的神经，使呼吸道肌肉放松，进而改善呼吸道的通畅度。这种改善效果因人而异，对于一些轻度打呼噜的情况，止鼾贴可能有一定的帮助，但对于严重的睡眠呼吸暂停综合症等疾病，止鼾贴的作用可能有限。
在使用止鼾贴时，我们应当保持理性的态度，认识到它只是辅助工具，并不能替代正规的医疗诊断和治疗。如果打呼噜问题严重，应当及时就医，通过专业的检查和诊断，找到问题的根源，从而采取更有效的治疗措施。同时，使用止鼾贴的过程中，如果出现任何不适或症状加重的情况，应立即停止使用，并寻求医生的帮助。
【实用小贴士：】
1. 使用止鼾贴前，最好先咨询医生，确保其适合自己的情况。
2. 注意观察使用止鼾贴后的效果，如果打呼噜没有明显改善，或者出现呼吸困难等不适症状，应立即停止使用，并寻求专业医生的帮助。
3. 尝试改善生活习惯，如避免饮酒、减少体重、侧睡等，这些都有助于减少打呼噜的情况。
4. 如果打呼噜情况严重，建议进行全面的睡眠检查，以确定是否存在睡眠呼吸暂停综合症等潜在健康问题。
2025-08-28 23:10
举报打呼噜用止鼾贴有用吗？止鼾贴是有效的，但是归属于治标不治本。绕路的气流撞击悬雍垂造成很响的呼噜声。打呼噜原因许多,普遍的是鼻子阻碍,鼻窦位置的通道长了息肉阻碍了呼吸。肺部的扩大又给呼吸道带来负压,气流天然从嘴巴借道咽喉吸入,绕开了堵塞的鼻子。用了止鼾贴扩大了鼻子的通道,能一时减少呼吸不顺畅的状况,但没有处理本质性问题。
2021-09-14 04:23
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 身体因素： 一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。 二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。 三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。 四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。 五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。 心理学角度 打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。 通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病： 睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸
