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脊柱关节炎的功能锻炼
补充说明：脊柱关节炎的功能锻炼
a******W 2021-09-14 17:05
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脊柱关节炎的功能锻炼可以采用功能锻炼、平衡训练或柔韧性训练等方法进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能锻炼
功能锻炼包括渐进性的肌肉强化、关节活动范围练习及日常生活技能训练，通常由物理治疗师指导，在个体化计划下执行。此措施有助于提高患者的核心稳定性、改善运动功能并减少疼痛，从而缓解脊柱关节炎的症状。
2.平衡训练
平衡训练涉及使用各种器械如单脚站立台或平衡板来进行稳定性和协调性训练，旨在增强患者的身体控制能力。研究显示，平衡训练可促进神经-肌肉系统的相互作用，提高跌倒风险较低人群的稳定性，预防跌倒。
3.柔韧性训练
柔韧性训练通过一系列伸展动作来增加关节活动度，一般在无负荷或轻载条件下进行，每次持续5-10分钟。增加柔韧性有利于减少肌肉僵硬和紧张状态下的不适感；此外，它还有助于放松紧绷的肌群，进而减轻因姿势不当引起的背部压力。
针对脊柱关节炎，建议定期评估患者的运动能力和身体状况，以便及时调整锻炼计划。同时，应鼓励患者采取健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食和充足睡眠，以辅助管理病情。
2024-02-01 00:26
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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塞来昔布适用于：1）用于缓解骨关节炎（OA）的症状和体征。2）用于缓解成人类风湿关节炎（RA）的症状和体征。3）用于治疗成人急性疼痛（AP）（见[临床试验]）。4）用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
