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边缘人格障碍怎么治疗

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边缘人格障碍怎么治疗

补充说明:边缘人格障碍怎么治疗

a******W 2021-09-14 17:10

人格障碍 紧张 肌肉 焦虑 精神

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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边缘人格障碍的治疗可以考虑心理教育和认知行为疗法、人际关系疗法、辩证行为疗法、正念疗法、松弛训练等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.心理教育和认知行为疗法
心理教育涉及向患者提供关于边缘型人格障碍的心理学知识,帮助其更好地理解自己的思维模式和情绪反应;认知行为疗法侧重于改变患者的不良思维习惯和应对策略。这两者相结合可以帮助个体识别并挑战不健康的思维模式,从而减少冲动行为和缓解情绪困扰。
2.人际关系疗法
人际关系疗法旨在改善患者的人际交往能力,通过角色扮演、反馈技巧训练等方式实现目标。因为边缘性人格障碍常伴随着紧张的人际关系和强烈的自我认同感,而该方法有助于提高沟通技巧及建立更健康的关系。
3.辩证行为疗法
辩证行为疗法由一名经过培训的专业人员指导,在小组环境中进行一系列活动,包括制定具体的行为目标、学习解决问题的策略以及练习放松技巧。此疗法有助于个体发展更为适应性的应对机制,并且由于存在互助小组支持,可促进社交联系。
4.正念疗法
正念疗法通常需要个体定期参加团体会议,在安静舒适的环境中进行深度呼吸、身体扫描等活动。这种做法有助于培养对当下经验的接受与非评判态度,从而减轻由高度内省所导致的情感痛苦。
5.松弛训练
松弛训练包括渐进式肌肉松弛法、冥想等技术,教导个体主动放松身体各部位以减轻紧张感。对于存在焦虑、易怒等情绪波动较大的边缘性人格障碍患者而言,松弛训练能够有效地降低生理压力水平,并促进心理健康稳定。
在接受边缘人格障碍治疗时,社会支持也很重要。建议患者寻求心理咨询师或精神科医生的帮助,同时积极参与支持小组,以获得更好的治疗效果。

2024-03-18 19:38

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人格障碍 (病态人格,异常人格)

人格障碍又称为病态人格或异常人格,是指人格的畸形发展,形成了一种特有的、明显的、偏离所处的社会文化背景,及多数人认可的认知行为模式。人格特征的偏离对环境适应不良,明显干扰了其社会和职业功能,导致此人不能保持和谐的人际关系和难以适应社会生活。不但给别人带来伤害,而且其本人也深受其害或引起痛苦。病态人格原是广义的概念,泛指所有类型的人格不正常,后来一些学者发现病态人格的最初定义,符合现今称谓的反社会人格,从而又出现了病态人格的狭义的概念,专指反社会人格,提出以人格障碍(personality disorders)代替广义的病态人格。

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