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转呼啦圈对腰和颈椎有好处吗

发病时间:不清楚

补充说明:转呼啦圈对腰和颈椎有好处吗

2021-08-10 14:20

颈椎 腰椎 腹肌 腰肌劳损 关节

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精选回答(1)

邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:四肢骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,股骨头坏死

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转呼啦圈对腰和颈椎一般没有好处。呼啦圈对于腰椎的好处是否定的,转呼啦圈靠的是腰部用力,如腰肌、腹肌等,另外转呼啦圈本身属于一项持续性的运动,长时间不断扭转会造成一定的腰肌劳损,可能还会导致腰椎小关节增生、小关节紊乱。所以转呼啦圈的时间不宜过长,成年人一般在30分钟左右为宜。

2021-08-17 17:13

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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