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备孕补叶酸什么时候吃
补充说明：备孕补叶酸什么时候吃
a******W 2021-09-15 17:06
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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备孕补叶酸在孕前3个月开始吃，并且建议在医生指导下服用。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体细胞生长繁殖的必需物质，在人体内不能合成，通常只能从食物中摄取，如动物肝脏、肾脏、蛋类、豆类、水果、蔬菜等。如果叶酸缺乏，可能会导致胎儿神经管畸形、唇腭裂等情况。因此，建议女性在备孕期间就开始补充叶酸，一直补充到怀孕后3个月。此外，女性在备孕期间还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免吸烟、喝酒，以免影响胚胎的生长发育。同时，女性还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-15 19:06
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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