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吃白心芭乐有什么好处
补充说明：吃白心芭乐有什么好处
2021-08-10 14:20
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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎
提问
患者吃白心芭乐一般有以下好处：首先芭乐营养价值非常丰富，含有大量的钾离子、铁离子和胡萝卜素，可以有效排出体内的毒素 。其次芭乐里面的膳食纤维比较多，吃了之后可以有效促进肠道蠕动，可以改善便秘。最后芭乐中含有丰富的维生素c、具有一定的抗氧化作用，可以起到美白皮肤和降低血糖的作用。
2021-08-26 17:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
