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痛风吃什么肉类食物较好
补充说明：痛风吃什么肉类食物较好
a******W 2021-09-16 18:08
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痛风患者可以适量食用鸡肉、鱼肉、火鸡肉、瘦猪肉、鸭肉等蛋白质丰富的肉类，但需要注意的是，食物并不能直接治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鸡肉
鸡肉中嘌呤含量较低，每100克鸡肉中含有小于25毫克的嘌呤，因此痛风患者可以适量吃。适当摄入鸡肉不会明显增加体内尿酸水平，有助于维持身体健康。
2.鱼肉
鱼肉属于低嘌呤食物，且富含优质蛋白质，对于痛风患者而言是较好的选择之一。摄入鱼肉可为身体提供必需氨基酸，并支持新陈代谢。但需注意部分鱼类如沙丁鱼、凤尾鱼等含较高嘌呤，应避免过量食用。
3.火鸡肉
火鸡肉含有丰富的蛋白质及多种维生素和矿物质元素，且其脂肪含量较低，适合痛风患者食用。火鸡肉中的营养成分能够补充机体所需能量，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
4.瘦猪肉
瘦猪肉也是低嘌呤食物，每100克瘦猪肉约含34毫克嘌呤，所以痛风患者也可以适量食用。瘦猪肉中还含有一定的铁元素，可以帮助改善贫血症状，对痛风患者有益。
5.鸭肉
鸭肉是一种常见的食材，其中也含有一定量的蛋白质以及微量元素，而且鸭肉中的嘌呤含量也比较低，通常不会导致体内的尿酸水平升高。适当的吃一些鸭肉还可以增强饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要调整饮食结构，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
2024-02-10 08:03
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
