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幼儿午睡多长时间最好
补充说明：幼儿午睡多长时间最好
2021-09-15 18:09
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幼儿午睡时间一般是一个半小时到两个小时左右。一岁以下的幼儿通常早上睡一次，下午睡一次，每次睡眠的时间是不同的，通常是一个半小时到两个小时。一般2-3岁的孩子早上睡大约一个小时，下午睡得更长，一个半小时到两个小时，还有一些可以睡得更长。3-5岁的儿童和幼儿园幼儿在这段时间里，只在下午小睡一会儿。
2022-02-18 11:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
