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闪着腰了怎么缓解疼痛

发病时间:不清楚

补充说明:闪着腰了怎么缓解疼痛

2021-09-18 10:11

疼痛 非甾体抗炎药 肌肉痉挛 腰椎 肌肉 关节

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精选回答(1)

苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗,颈腰椎疾病,关节畸形的矫正,人工关节置换术,关节损伤后康复治疗

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伤了腰可以卧床休息或者药物治疗来缓解疼痛。缓解疼痛的一般方法是适当卧床,适当佩戴腰撑,服用口服非甾体抗炎药,逐渐缓解疼痛。避免肌肉痉挛,减少进一步的伤害。症状完全缓解1-2周后,应增加腰椎和背部肌肉的功能锻炼,通过积极训练使腰椎更加稳定,避免小关节紊乱的复发,以减少对腰椎的损伤。

2021-09-22 17:02

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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