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扭到腰了怎么缓解疼痛
补充说明：扭到腰了怎么缓解疼痛
a******W 2025-08-22 09:39
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医生回答(1)
扭到腰了可以采取冷敷、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以避免可能出现的并发症。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。在受伤48小时内，可将冰袋包裹在布料中，每次冷敷15-20分钟。适用于急性期以减轻肿胀为目的时使用。
2.热敷
热敷能促进血液循环，加速代谢废物排出，从而缓解因软组织损伤导致的不适感。建议采用热水袋或暖贴对患处加温。适合于伤后48小时后，在放松肌肉、缓解紧张状态方面效果显著。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛及抗风湿作用，能够抑制前列腺素合成，起到消炎止痛的效果。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此方法主要用于减轻炎症和疼痛，对于轻微至中度的急性腰痛有效。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过影响中枢神经系统或直接作用于肌肉来降低肌肉张力，从而缓解因紧张或痉挛引起的腰部不适。代表药品有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物可用于改善肌肉紧张状态，如慢性腰肌劳损所致的腰部酸痛。
5.止痛药
止痛药通过阻断神经传导通路中的特定受体来减轻由各种原因引起的急性和慢性疼痛。常用止痛药物包括对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等。当单纯性腰痛难以忍受时，上述药物有助于缓解症状，但需遵医嘱用药。
在处理腰部扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，不利于病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。
2025-08-22 09:39
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