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老年人吃甜水果对身体有害吗
补充说明:老年人吃甜水果对身体有害吗
2021-08-30 17:01
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老年人适量吃甜水果一般对身体没有害处,但如果过量吃可能会导致血糖升高、肥胖、胃肠道不适等危害。
1、血糖升高
甜水果中含有大量的糖分,如果老年人过量吃甜水果,可能会导致体内血糖升高,从而引起口干、口渴、多尿、体重下降等症状。老年人可遵医嘱口服盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
2、肥胖
甜水果中含有大量的糖分,如果老年人过量吃甜水果,可能会导致体内糖分摄入过多,从而导致热量过剩,多余的热量会转化为脂肪,脂肪堆积可能会引起肥胖。老年人平时应注意合理饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、苹果、香蕉等。同时,老年人也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有助于消耗体内多余的热量。
3、胃肠道不适
如果老年人过量吃甜水果,可能会刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹胀、恶心等不适症状。老年人可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行改善。
除此之外,甜水果中还含有大量的反式脂肪酸,如果老年人过量吃,可能会增加心脑血管疾病的发生率,对身体造成不利影响。建议老年人平时合理饮食,避免过量吃甜水果。如果老年人出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。
2021-09-17 14:16
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血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160~180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因:引起血糖升高的原因较多,可变因素复杂,临床上常见的原因有以下一些: (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调,刺激肾上腺素分泌增加,血糖升高。 (2)饮食不调,饮食过量,使血液中游离葡萄糖增多,以致血糖升高;饮食不足(饥俄时),促进糖的异生,引起血糖增高。 (3)各种应激,剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时,体内对抗胰岛素的各种激素,如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多,加速糖原分解,血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量,引起低血糖后的高血糖反应,即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后,或药物剂量不足,由于高血糖引起高渗性利尿及脱水,血容量减少,刺激肾上腺分泌,而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时,血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时,血糖升高。 (7)并发各种感染时,可引起血糖升高。如感冒,泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等,亦可使血糖增高。
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