首页> 妇产科> 妇科> 经前期综合征> 怎么缓解经前期综合征

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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

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缓解经前期综合征的方法如下:首先患者可以在睡觉前喝一杯热牛奶,这对睡眠有好处。其次睡前将脚浸泡在热水中,但不要浸泡太久,这有助于促进血液循环和缓解月经疲劳。同时患者需要注意调节情绪,保持心情舒适,避免因过于紧张或易怒而加重症状。最后患者需要服用适量的维生素B6,如有必要,在医生指导下使用药物缓解症状。

2021-09-25 13:01

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经前期综合征 (黄体后期心境恶劣障碍,经前紧张症,晚黄体期焦虑症)

育龄妇女在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出,以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。国外有专家统计,大约85%的女性都会受到经前期症状的影响,其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。近年认为本病症状波及范围广泛,除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统,包括多种多样的器质性和功能性症状,故总称为“经前期综合征(premenstral syndrome,PMS)。但仍有学者突出有关情绪异常这方面的症状而提出“晚黄体期焦虑症(late luteal phase dysphoric disorder,LLPDD)这一命名作为PMS的一个分枝。

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