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半夜2点到3点老是醒来是什么原因
补充说明：半夜2点到3点老是醒来是什么原因
2021-08-04 11:20
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精选回答(1)
刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。
提问
半夜醒来的原因很多，常见于睡眠障碍 。这些病人很难入睡，也很容易醒来。这些症状的主要原因是遗传因素、精神压力、过度疲劳等。需要到当地医院神经内科检查，在医生指导下规范用药，必要时服用维生素B1和助眠剂进行调整。同时需要规律的作息。晚上睡觉前运动可以适当缓解。在日常生活中，你需要多运动，每天坚持锻炼。多吃有营养的食物，睡前喝牛奶有助于睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的习惯，半夜醒来的症状会减轻或消失。
2021-08-25 16:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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