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空腹跑步对血糖有好处吗?

发病时间:不清楚

补充说明:空腹跑步对血糖有好处吗?

2021-09-18 10:11

空腹 血糖 肠道 糖尿病 低血糖

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梁茵 主任医师 温州市人民医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,痛风,骨质疏松,甲状旁腺疾病,垂体疾病,肾上腺疾病,离子紊乱等等

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空腹跑步,一般对血糖没有好处。空腹跑步可以促进阳气升发,也会促进肠道蠕动,有助于陈旧废物的排出,还可以加速脂肪燃烧。但是糖尿病患者本身容易出现糖代谢障碍,如果在空腹状态下跑步过多,可能会更容易导致低血糖的发生。患者跑步最好是在饭后一小时进行跑步,对降血糖很有好处。

2021-09-22 12:52

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•糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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