首页> 妇产科> 产科> 怀孕> 怀孕怎么控制食欲

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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

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怀孕可以通过饮食多样化和时间灵活化等方法来控制食欲。怀孕后增加食欲是女性的正常生理现象,专家指出如果在怀孕期间不注意节育将使孩子成为巨大胎儿,并增加生产风险。因此,女性在怀孕期间应注意控制过度食欲。每顿饭都应精心准备以确保蛋白质、碳水化合物、脂肪和微量元素的充分摄入。主食主要是米饭和面食,蔬菜可以油炸、汤煮和冷藏。多吃绿色蔬菜和豆类以及瘦肉、蛋、肉等。

2021-09-25 18:45

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