首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 黑色素> 吃什么能降低黑色素?

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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降低黑色素可以吃富含维生素C的食物,也可以吃药物进行治疗,必要时还可通过激光手术进行治疗。

1、食物

患者可以吃富含维生素C的食物,如橙子、柠檬、西红柿、猕猴桃等,维生素C具有抗氧化的作用,可以抑制黑色素的形成,有助于降低黑色素。此外,患者还可以吃富含花生、核桃、豆类等食物,花生、核桃、豆类等食物含有丰富的酪氨酸,可以加快黑色素的分解。

2、药物

患者可以在医生的指导下口服维生素E胶囊、维生素C片等药物,维生素E胶囊可以抑制体内的黑色素细胞,维生素C片可以促进体内黑色素的代谢,从而降低黑色素。

3、激光手术

如果患者食物、药物治疗的效果不佳,可以在医生指导下通过激光手术进行治疗,激光手术可以通过激光的能量击碎皮下的黑色素,并将其代谢排出体外,从而达到降低黑色素的效果。

除上述措施外,患者还可以通过做好防晒工作、避免使用刺激性的化妆品等方式进行缓解。此外,日常生活中患者应注意避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免加重病情。如果出现其他不适,应及时就医治疗。

2021-08-26 17:31

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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