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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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易疲劳嗜睡可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭或糖尿病等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体机能下降,从而引发疲劳感和嗜睡现象。如果症状持续不改善,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、深度不足,影响白天精力和警觉性。认知行为疗法或药物如苯二氮卓类可用于改善睡眠模式。
2.贫血
贫血时血液中红细胞减少,携氧能力下降,机体处于缺氧状态,从而引起乏力、嗜睡的症状。针对贫血的治疗包括补充铁剂、维生素B12等造血原料以及使用促红细胞生成素。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退导致新陈代谢率降低,基础代谢率下降,身体消耗能量减少,进而出现易疲劳、嗜睡等症状。患者可在医生指导下通过服用左旋甲状腺素钠片进行治疗。
4.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致肾脏清除废物和多余水分的能力减弱,体内毒素积聚,影响神经系统的正常功能,表现为疲乏无力和昏昏欲睡。控制饮食中的蛋白质摄入并配合透析是管理慢性肾衰竭的关键措施。
5.糖尿病
高血糖状态下,葡萄糖无法被充分利用,身体需要产生更多的胰岛素来维持正常的血糖水平。这可能会导致能量储备减少,使人感到疲劳。口服降糖药如二甲双胍可以有效控制血糖水平,改善症状。
建议定期进行体检,包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测,以排除潜在的健康问题。日常生活中注意规律作息,保证充足的睡眠时间,有助于缓解症状。

2024-04-07 01:49

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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