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维生素b2治失眠吗
补充说明：维生素b2治失眠吗
a******W 2021-10-22 21:35
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维生素B2可以辅助缓解失眠症状。
维生素B2在体内参与辅酶的合成，有助于维持正常的神经递质水平，从而对中枢神经系统产生一定的镇静作用，有助于改善睡眠质量。
虽然维生素B2可能具有一定的助眠效果，但并不适用于所有类型的失眠患者。对于焦虑性失眠、抑郁性失眠等非生理性因素导致的失眠，则需要针对病因治疗。
补充维生素B族制剂时需注意剂量不宜过大，避免出现头痛、烦躁等症状。此外，如果长期存在失眠问题，建议及时就医寻找原因，并接受相应治疗。
2024-01-26 01:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
