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维生素b2治失眠吗
补充说明：维生素b2治失眠吗
a******W 2021-09-08 16:20
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维生素B2可以辅助缓解失眠症状。
维生素B2在体内参与辅酶的合成，有助于维持正常的神经递质水平，从而对中枢神经系统产生一定的镇静作用，有助于改善睡眠质量。
虽然维生素B2对于轻度失眠可能有一定的帮助效果，但如果是严重或持续性的失眠，则需要考虑药物治疗或其他非药物治疗方法。
需要注意的是，长期过量摄入维生素B2可能会导致尿液变黄，因此建议在医生指导下使用，并且对于有肝功能不全、痛风等疾病者应慎用。
2024-01-31 00:43
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
