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维生素b2能治失眠吗
补充说明：维生素b2能治失眠吗
a******W 2022-04-28 18:41
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精选回答(1)
维生素B2可以辅助治疗失眠。
维生素B2在体内起到促进新陈代谢的作用，能够维持正常的视觉功能以及皮肤完整性，并且还可以促进细胞发育与再生，从而达到辅助入睡的效果。此外，患者可以在医生指导下使用营养神经类药物进行调理，比如谷维素片、甲钴胺片等。
如果患者存在焦虑症或抑郁症，则需要针对原发疾病进行治疗。因为上述疾病的病因不同，但都可能引起失眠症状，因此需区分处理，以减少对睡眠质量的影响。
对于失眠症状，建议避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和烟草，以减少影响睡眠的因素。同时，保持规律的作息时间和放松身心也有助于改善睡眠质量。
2024-04-22 19:10
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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