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健身体重增加怎么回事
补充说明：健身体重增加怎么回事
2021-10-23 18:54
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精选回答(1)
健身体重增加可能是饮食不当、运动量不足、内分泌失调等原因导致的。
1、饮食不当
如果在健身期间经常吃油腻、高热量的食物，比如炸鸡、汉堡等，可能会导致脂肪堆积，从而出现体重增加的情况。建议患者在平时注意健康饮食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于减少脂肪堆积。
2、运动量不足
如果在健身期间运动量比较少，可能会导致体内的脂肪无法消耗，从而出现体重增加的情况。建议患者可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪。同时，也要避免吃油腻、高热量的食物，以免影响到健身效果。
3、内分泌失调
如果在健身期间经常熬夜，或者是压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现内分泌失调的情况，引起体重增加、失眠等症状。建议患者可以适当调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。
除此之外，还可能与遗传、疾病等因素有关，建议患者及时就医，根据具体病因进行对症治疗。
2022-03-18 14:27
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医生回答(1)
健身以后出现体重没有减少，反因此加剧的这个现象。通常来讲，经过健身活动，更加是长时候连续的健身活动，多锻炼以后身体的肌肉组织的含量大概肌肉的体积就会添加，整体的身体的肌肉的含量也会添加，没有掌握饮食大概是服食雌激素等药品，这个现象也会出现纯粹的锻炼以后出现的肌肉的体积，肌肉的量或者肌肉的在体内占的比重增加，这种情况就会出现体重的增加，虽然多锻炼以后把体内多余的脂肪都燃烧掉了，但有比重可能更大的肌肉组织。
2021-10-23 19:44
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
醋酸去氨加压素片
弥凝用于治疗中枢性尿崩症，夜间遗尿症(五岁或以上的患者)。
