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腰疼的时候可以做小燕飞吗
补充说明：腰疼的时候可以做小燕飞吗
a******W 2021-10-23 18:51
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不建议在腰疼时做小燕飞。
腰疼可能是由于软组织损伤、腰椎疾病等原因引起的，此时进行小燕飞可能会导致局部血液循环加快，使炎症因子扩散，刺激周围神经，进而加重腰疼的症状。
如果患者有严重的脊柱侧弯或骨质疏松症，则不建议进行小燕飞运动。因为这可能增加脊柱负担，加剧脊柱侧弯的程度或诱发骨折风险。
对于存在腰部不适症状的人群，在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重疼痛症状。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以减少腰部负担。
2024-03-29 13:48
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
