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揉腹真的可以减肚子吗
补充说明：揉腹真的可以减肚子吗
a******W 2021-10-23 18:51
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精选回答(1)
在一定程度上，揉腹对减少腹部脂肪有一定的作用。
揉腹可以通过促进血液循环和肠胃蠕动来帮助消耗脂肪，从而减少腹部脂肪堆积。然而，单纯依靠揉腹并不能完全消除腹部脂肪，还需要配合合理的饮食和适量运动。
若患者存在局部肌肉劳损、腰椎间盘突出等问题，则不建议频繁或大力度地揉腹，以免加重病情。
需要注意的是，虽然揉腹有助于促进新陈代谢和消化系统运作，但不宜在饭后立即进行，以避免增加胃肠道负担。
2024-01-01 18:03
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
