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腰肌劳损在吃的方面要注意什么
补充说明：腰肌劳损在吃的方面要注意什么
a******W 2021-10-23 18:52
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腰肌劳损患者在饮食方面需要注意避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
腰肌劳损主要是由于腰部肌肉损伤所引起的一种疾病，大多是由于患者长期弯腰工作、长期久坐、久站等原因导致腰部肌肉出现损伤，从而引起腰部疼痛、活动受限等症状。对于腰肌劳损的患者，在饮食上需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对腰部肌肉造成刺激，导致疼痛症状加重。建议患者可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力，促进疾病康复。而西红柿中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养物质，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以辅助增强机体免疫力，有利于疾病的康复。
腰肌劳损的患者在日常生活中需要注意休息，避免劳累，以免加重病情。同时，患者也可以通过腰部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。如果患者症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2021-10-23 23:01
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
